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体育卫生制度
信息来源: 作者: 发布时间:2010-11-08 19:42:13

        为保证我校的体育工作正常进行,有效地提高学生的健康水平。特订此制度:

1、服装和鞋子符合体育常规要求。
2、不准携带尖硬、锋利的东西。
3、活动前要对场地、器材进行安全、卫生方面的检查。
4、运动开始时要做准备活动,结束时要做放松活动。
5、活动时要注意安全,做有些动作如单杠、双杠等要有保护和帮助。
6、活动中或活动刚结束,不宜大量饮水,不宜喝冷水。
7、饭后1小时后方可活动,活动半小时方可进餐。
8、夏天要注意避烈日,冬天要注意避寒风。
9、夏天活动后不宜立即冷浴。

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